Hvordan bliver man brun?
Eller måske vil du bare have en jævn, varig og dyb brunfarve. Så er disse tips til dig.
Hvordan blive brun: Vores 5 bedste betakaroten-tips
Hemmeligheden bag en gylden glød er nemlig farvestofferne i betacaroten, som får huden til både at se brunere og mere gylden ud.
- Planlæg i god tid før du skal på rejse i solen, 3 uger før rejsen er et godt tidspunkt at begynde med betacaroten.
- Begynd med 2 tabletter dagligt den første måned
- Når du er på solferie, er det vigtigt, at du stadig smører dig ind med solcreme.
- Så er der mindre risiko for at blive forbrændt, og din solbrune farve holder bedre.
- Fortsæt med 1 tablet betakaroten dagligt for at bevare brunfarven og gløden længere.
Vil du give din brunfarve lidt ekstra glød? Skrub din hud regelmæssigt med en scrub. Det stimulerer blodcirkulationen i huden og forstærker gløden i din brunfarve.
Fakta og myter om, hvordan man bliver brun:
Bliver man forbrændt, bliver man hurtigere brun. Det er en myte, du ikke bør følge. Sørg i stedet for at beskytte dig godt i solen — både med betacaroten indefra og solcreme udefra. Sådan holder du en sund brunfarve året rundt!
Betacaroten omdannes til retinol i huden (vitamin A), som også er meget gavnligt for andre funktioner i kroppen, såsom synet, immunforsvaret, slimhinderne og selvfølgelig huden.
Så det er ikke kun brunfarven, der nyder godt af denne helteingrediens. Resten af kroppen har også gavn af den!
Husk at starte med Betakaroten i god tid før du skal i solen.
Tilmeld dig vores nyhedsbrev
Har du brug for hjælp til at finde de rigtige kosttilskud?
Tag vores vitamintest